|
2 años sin hacer dietas tontas o restrictivas como la keto y esas que no son sostenibles. Haciendo un defecit calorico acompañado de actividad fisica y la dieta flexible de don Gil garza que no quita ningun alimento. Yo como pan y galletas y aun asi baje
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
|
1706 kcal
|
脂質: 54.52g | たんぱく質: 120.50g | 炭水化物: 191.51g.
朝食: Svetia Stevia, Zumo de Limón, Kirkland Signature Nuez Pecana, Huevo Duro, Manzanas Gala. 昼食: Brócoli, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Jitomate, Calabacín, Papa Cocida. 夕食: Svetia Stevia, Bimbo Pan Tostado Clásico , Yoplait Yoghurt Natural, Manzanas Gala, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|