2014年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 10日:
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2306 kcal
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脂質: 76.88g | たんぱく質: 99.41g | 炭水化物: 321.09g.
朝食: Milk (Nonfat), Clif Bar Builders Bar (Peanut Butter). 昼食: Stater Bros. Fat Free Milk, Peanut Butter Sandwich. 夕食: Oranges, Butter, Trader Joe's Vegetable Medley, Plain Yogurt, Walnuts, Tomato Juice. 軽食/その他: Trader Joe's 97% Fat Free Bean & Rice Burrito, Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Apples, Starbucks Caramel Frappuccino Light (Tall), Trader Joe's Low Calorie Lemonade, Cheerios, Bananas. もっと...
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2102 kcal
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運動:
運動マシン（ふつう） - 1 時間, サーキットトレーニング - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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