2014年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 8日:
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562 kcal
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脂質: 7.89g | たんぱく質: 46.83g | 炭水化物: 83.45g.
朝食: Limão, Visconti Torrada Integral. 昼食: Mamão, Cenouras, Cebolas, Pepino (Descascado), Arroz Integral, Tomates, Sadia Filé de Peito. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Mostarda, Batatas Fritas sem Gordura, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Alface, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Tomates. 軽食/その他: Cenouras, Alface, Banana Prata. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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