2021年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
|
820 kcal
|
脂質: 21.84g | たんぱく質: 51.82g | 炭水化物: 103.43g.
朝食: Perdigão Figado, Sadia Filé de Peito de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 昼食: Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau (1), Betânia Requeijão Cremoso Light, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Avine Ovo, Quaker Farinha de Aveia. 軽食/その他: Avine Ovo, Egg White, Qualitá Granola Soja, Cacau e Linhaça , Hortifruti Mamão Formosa, Extra Pão Francês . もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|