2014年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.0 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 6日:
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2684 kcal
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脂質: 221.50g | たんぱく質: 131.90g | 炭水化物: 33.42g.
朝食: Cream (Half & Half), Spinach, Bongards Marble Jack Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Coffee, Bacon, Egg. 昼食: Buffalo Wild Wings Traditional Wings, Buffalo Wild Wings Bleu Cheese. 夕食: Pork Backribs, Cherry Tomatoes, Ranch Salad Dressing , Spinach , Cheddar Cheese , Avocados , Cucumber (with Peel) , Cos or Romaine Lettuce . 軽食/その他: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Pecan Nuts, Maggie Moo's Low Carb No Sugar Added Ice Cream, Yancey's Fancy Fresh Cheddar Cheese Curds. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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