2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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1992 kcal
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脂質: 87.76g | たんぱく質: 156.52g | 炭水化物: 148.99g.
朝食: A2 Full Cream Milk, Carman's Cranberry & Apple Clusters. 昼食: Hainanese Chicken Rice. 夕食: Genetix Nutrition Lean Wpi, Soul Origin Chicken Avocado Salad, Avocado. 軽食/その他: Original Juice Orange Juice (Black Label Chilled Juice), Nature's Delight All Natural Raw Nuts. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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 コメント
welcome back and good luck on your weight loss journey and good loss 🥰👌
2021年 04月 22日 投稿者: trishjones
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