Segunda sem carne No prato - Proteina de soja temperadinha, legumes com batata inglesa amassada. - Se tem algo que pode fazer pelo mundo , entao faça, ele agradece
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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1403 kcal
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脂質: 70.83g | たんぱく質: 81.32g | 炭水化物: 107.04g.
朝食: Tirolez Requeijão Cremoso, Camil Bolacha de Arroz Integral, Ovo. 昼食: La Violetera Azeitonas Verdes, Feijão Preto Cozido, Tirolez Requeijão Cremoso, Batata Inglesa Cozida, Grano Frozen Mix de Legumes, Natural da Vaca Manteiga com Sal, Pimentão Verde, Cebolas, Camil Proteína de Soja Texturizada. 夕食: Itambé Requeijão Cremoso Cheddar, Natural da Vaca Manteiga, Ovo, Batata Doce Cozida. 軽食/その他: Castanhas de Caju, Danone Iogurte Natural Integral Só Leite e Fermento Vivo, Ceifeiro Semente de Chia, Camponesa Leite em Pó Integral. もっと...
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Nao sou vegetariana nem nada , inclusive amo frango linguiças e afins , mas tambem amo o planeta que vivo , entao ja que nao consigo supender por enquanto o consumo de carne pq amo, entao toda segunda nao como carnes , apenas derivados do leite , e alem de fazer um bem danado pra mim , pq me sinto muito cheia comendo legumes e afins , faço bem pro nosso planeta tambem , ja que se eu parar de consumir carne 1x na semana diminui o impacto ambiental em muitoooos %
2021年 04月 19日 投稿者: Lígia araujo
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Isso ai #SegundaSemCarne 👏🏾👏🏾👏🏾
2021年 04月 19日 投稿者: Jessica T P
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que refeição mais saborosa😍😋
2021年 04月 19日 投稿者: Grazichaves
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Eu estou tentando seguir uma vegetariana. espero poder conseguir.
2021年 04月 19日 投稿者: lucia_carlos
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2021年 04月 19日 投稿者: PaolaVegan
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yes!!!! go vegan!!! prato delicioso e sem crueldade!
2021年 04月 19日 投稿者: lualquimista
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onde eu encontro proteína de soja? vem congelado ou o que, nunca vi no mercado cidade pequena, e quanto custa +/-
2021年 04月 19日 投稿者: canflywith58
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2021年 04月 19日 投稿者: Mari Purga
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Lucia_carlos , no começo é um pouco dificil mesmo a gente adptar a substituiçao da carne e afins , mas aos poucos vamos conseguindo , é igual dieta kkkkkkk hj erra, amanha acerta e assim a gente vai seguindo , ate conseguir fazer tudo certinho ... so lembrar que os pequenos passos tbem fazem grandes diferenças
2021年 04月 20日 投稿者: Lígia araujo
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Canflywith58, é bem baratinha e rende muitooo mais que carne , custa em torno de 3 a 5 reais um pacotinho de 400gr que rende bastante e vc encontra em qualquer supermercado nao precisa ir a nenhum lugar especifico
2021年 04月 20日 投稿者: Lígia araujo
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2021年 04月 20日 投稿者: patriciapins
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Miga, tô há 2 anos sem consumir carne e até hoje não sei deixar a proteina de soja com essa aparência boa 😂😂 Como que tu temperou?
2021年 04月 21日 投稿者: linniefreitas
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Linnie taca tempero nisso kkkkkkk sou nordestina entao abuso deles kkkkk na carne de soja tinha - tomate , cebola , pimentao, coentro(cheiro verde), papicra defumada , cominho com pimenta, salsa desidratada, açafrao da terra , azeitona que é opcional , acho que foi isso kkkk detalhe , nao botei nem azeite e nem manteiga , so botei tudo dentro da panela com um dedinho de agua e deixei la
2021年 04月 22日 投稿者: Lígia araujo
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