1375 kcal 脂質: 63.31g | たんぱく質: 81.52g | 炭水化物: 115.70g.   朝食: REWE Bio Petersilie , Knoblauch, Tomaten, DM Bio Ghee, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Getrocknete Kürbiskerne, K-Classic Kernige Haferflocken. 昼食: Pellkartoffeln, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Aldi Bio Lachsfilets. 夕食: Freeway Iso Sport, Knoblauch, Tomaten, Glenfell Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Freeway Iso Sport, Seeberger Mandeln. もっと...
1929 kcal 運動: Fitbit - 24 時間. もっと...

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コメント 
Sieht gut aus! 👍 
2021年 04月 17日 投稿者: Abraxsa

     
 

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