2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
|
1165 kcal
|
脂質: 86.34g | たんぱく質: 73.94g | 炭水化物: 31.51g.
朝食: Tea (Brewed), Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk. 昼食: Wholly Guacamole Guacamole Minis, Whisps Parmesan Cheese Crisps, Cucumber (with Peel) , Butter (Salted) , Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Canned Salmon, Keto Bread. 夕食: Asparagus , Parmesan Cheese (Grated) , Olive Oil , Baked or Broiled Salmon, Baked or Broiled Shrimp. 軽食/その他: Ozery Bakery Super Seed Crunch Keto Clusters. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|