2014年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 27日:
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3867 kcal
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脂質: 113.11g | たんぱく質: 158.19g | 炭水化物: 141.80g.
朝食: Bacon, Cheddar Cheese , Coffee, Egg. 昼食: Broccoli , Chicken Wing, Chicken Drumstick. 夕食: Ranch Salad Dressing, Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Smithwick's Irish Ale, Guinness Draught Stout Beer, Skyy Vodka, Butter , Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Rose's Sweetened Lime Juice, Air Popped Popcorn , Athenos Roasted Red Pepper Hummus, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Cottage Cheese , Part Skim Mozzarella Cheese, Celery . もっと...
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2540 kcal
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運動:
ボーリング - 20 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 20 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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