2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
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1299 kcal
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脂質: 58.56g | たんぱく質: 63.26g | 炭水化物: 128.93g.
朝食: Сливочное Масло, Икра Красная, Поджаренный Белый Хлеб. 昼食: Укроп, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Ветчина, Обычные Блины. 夕食: Hokkaido Club Соус Терияки, Соевый Соус, Рыба в Кляре, Рис Отварной. 軽食/その他: Корона Шоколад Молочный. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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