|
Сирна запіканка з псилумом ну дуже пишна)
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
|
1702 kcal
|
脂質: 80.58g | たんぱく質: 102.81g | 炭水化物: 129.75g.
朝食: Alesto Бразильский Орех, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами, Том Арахисовая Паста Кранч, Молокія Йогурт 1.6%, Банан Банан, Добродія Кукурузная Мука, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Soft Boiled Egg. 昼食: Sierpc Сыр Королевский, Favita Фета, Наша Ряба Куриное Филе, Сто Пудов Киноа. 夕食: Veladis Филе Хека, Глобино Ветчина Куриная, Запіканка з сирного пр. 軽食/その他: Премия Миндаль Сушеный, MLEKOVITA Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый), St. Dalfour Джем. もっと...
|
|
 コメント
ой какооооой мням...можно рецепт ?
2021年 04月 6日 投稿者: татазмейка
|
2021年 04月 6日 投稿者: olya4446
|
Готую на око. Та й кінцевий результат залежить від сиру (творога). З кожним сиром своя запіканка.
250 г творога
1 яйце
50-100 мл кефіру чи ряжанки (кількість залежить від сухості сиру)
Дрібка солі, ваніль, 1г підсолоджувача
1 ч.л псилума
Я закидаю все в чашу блендера, збиваю. Випікаю в мультиварці (у мене малесенька) 30 хв.
2021年 04月 6日 投稿者: perewalowa
|
2021年 04月 7日 投稿者: angelinkaaa..02
|
Дівчатка, якщо немає псилума, купіть в аптеці пакетик Мукофальк. Його вистачає на 2 такі запіканки.
2021年 04月 7日 投稿者: perewalowa
|
|
|
Да, мука не нужна. Псилума достаточно
2021年 04月 9日 投稿者: perewalowa
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|