2021年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
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1815 kcal
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脂質: 104.03g | たんぱく質: 75.98g | 炭水化物: 145.42g.
朝食: Die Thüringer Rotwurst, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Halbfettmargarine, Wiltmann Peperoni-Salami, Old Amsterdam Käse, Gekochtes Ei, Burger Knäcke Sesam. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Die Landküche Kasselerbraten. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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