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kuenstlerin
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2014年 03月 23日
kuenstlerinの日記, 2014年 03月 23日
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2014年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62.5 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
10.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2014年 03月 23日:
1517 kcal
脂質: 44.17g | たんぱく質: 35.38g | 炭水化物: 227.64g.
朝食:
Orangen, Monte Joghurt.
昼食:
Erdbeeren in Sirup (Gekocht oder Konserviert), Milchreis.
夕食:
Cabernet Sauvignon, Spätzle.
軽食/その他:
Ferrero Johurette.
もっと...
1818 kcal
運動:
座る - 4 時間, デスクワーク - 2 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 2 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 9 時間.
もっと...
週に0.0 kg増量中
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