2021年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
|
830 kcal
|
脂質: 21.48g | たんぱく質: 87.42g | 炭水化物: 70.00g.
朝食: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Aknaz Dilimli Tost Peyniri, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Maydanoz, Yeşil Zeytin, Mis Lor Peyniri Az Yağlı , Pişmiş Yumurta Beyazı. 昼食: Doğanay Şalgam Suyu, Kuru Fasulye, Tavuk Göğüs Eti. 夕食: Pirinç Pilavı, Güllaç, Tavuk Göğüs Eti. 軽食/その他: Çilek, Muz. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|