2014年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
102.1 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 38.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 20日:
|
1540 kcal
|
脂質: 119.72g | たんぱく質: 56.51g | 炭水化物: 63.07g.
朝食: LouAna Pure Coconut Oil, Kroger Hardwood Smoked Sugar Cured Sliced Bacon, Egg, Calavo Avocado. 昼食: Cheddar Cheese, Mission Foods White Corn Tortilla, LouAna Pure Coconut Oil, Trader Joe's Sliced Havarti Cheese. 夕食: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, LouAna Pure Coconut Oil, Feta Cheese, Stop & Shop Mixed Salad Greens. 軽食/その他: Daisy Sour Cream, Land O'Lakes Salted Butter, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Omaha Steaks Beef Pot Roast. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|