|
soms heb je van die kleine dingen die je een goed gevoel geven
had een privé afspraak bij kledingzaak Paprika
raakte in gesprek met de verkoopster
over onze strijd
ik doe khb
zij gaat voor gbp
allebei hetzelfde probleem, allebei een andere oplossing
maar wat fijn om een keer zo'n persoonlijk gesprek te hebben gehad
we voelden allebei dat het zwaar is.
dat het meeste in je hoofd afspeeld en niet alleen maar het volgen van een dieetschema is
er komen zoveel gevoelens los en bij kijken
we hadden een gevoel van begrip
iets wat ik bij anderen mis, omdat ze niet begrijpen hoe zwaar het is.
ondertussen was ik broeken en blouses aan het passen
van maat 5 naar maat 3 😀😍
niets gekocht, maar wel tevreden en gelukkig de winkel uit
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
|
1245 kcal
|
脂質: 81.57g | たんぱく質: 87.91g | 炭水化物: 29.41g.
朝食: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Blauwe Bessen, Zonnatura Tarwe Zemelen. 昼食: Zaanse Mayonaise, Lidl Rucola, John West Tonijnstukken in Water, AH Ijsbergsla, Baresa Olijven met Kaas. 夕食: AH Groentesaus, AH Rundergehakt, Freshona Bloemkool. 軽食/その他: Bleekselderij, Atkins Chocolate Peanut Caramel Bar, Atkins Cappuccino Nut, Alesto Paranoten, Wilthagen Knabbelspek. もっと...
|
|