2021年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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121.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
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2687 kcal
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脂質: 120.68g | たんぱく質: 103.05g | 炭水化物: 323.34g.
昼食: Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, Chick-fil-A Lemonade (Small), Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Chick-fil-A Spicy Chicken Sandwich. 夕食: Stephen's Fry Sauce, Home Fries. 軽食/その他: Panda Express Chow Mein, Panda Express Wok-Seared Steak & Shrimp, Panda Express Honey Walnut Shrimp, Panda Express Orange Chicken. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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