|
Сегодня около 1600 ккл !
Решила худеть не быстро к лету, а навсегда! Жду очень поддержку ♥️
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
|
1704 kcal
|
脂質: 77.33g | たんぱく質: 95.50g | 炭水化物: 150.47g.
朝食: Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Выборжец Шампиньоны , Куриные Грудки (Жареные), ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Лимак Хлеб Подовый. 昼食: Буханка Круассан с Миндальным Кремом. 夕食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Твердый Сыр Пармезан, Barilla Макароны Отварные. 軽食/その他: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Sporty Печенье Мультифрукт. もっと...
|
|