2014年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.5 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 10日:
|
1699 kcal
|
脂質: 58.71g | たんぱく質: 58.71g | 炭水化物: 213.94g.
朝食: Godet Laitier - 2%, Regular Cream Cheese, Godet Crémier - 10%, Original Thick Slice Bread, Coffee (Instant). 昼食: Mixed Salad Greens, Breaded Fillets Sole. 夕食: Red Table Wine, Nachos with Cheese, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. 軽食/その他: Chocolate Peanut Butter Ice Cream, Special K Pastry Crisps, Multigrain Waffle Pretzels. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|