|
Bom dia , 1/2 abacate amassado com 2cs de leite em po café ** Amo abacate. Saberiam a quantidade ideal para que o consumo permaneça saudável ? Bom dia,fat's
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
|
1112 kcal
|
脂質: 50.65g | たんぱく質: 39.94g | 炭水化物: 128.45g.
朝食: Italac Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Abacates. 昼食: Coqueiro Sardinhas em Óleo , Royal Gelatina Sabor Morango , Ervilhas (Congelado), Ovo Mexido, Aipim Frito. 夕食: MID Suco Mid, Kitano Sopão de Galinha com Macarrão. 軽食/その他: Goma de Tapioca, Hortifruti Mamão Formosa. もっと...
|
|
 コメント
Abacate são muito saudáveis! Porém... dentro do processo de emagrecimento deve ser evitado! Se for comer, no máximo 100g sem adoçar!
2021年 03月 16日 投稿者: sideni neves
|
Na Cetogenica podemos comer 1 abacate por dia! Nas outras “dietas” n sei dizer !
2021年 03月 16日 投稿者: samarasato
|
Obrigada ,pessoal.
Eu sigo a R.A. então devem ser 100 grms como disse o Sideni .
😅
2021年 03月 16日 投稿者: queilafsp
|
normalmente quando como, é meio abacate, o que da 200g (aproximadamente), pode comer, só cuidado pra encaixar nas calorias do dia, porque ele é bem calorico
2021年 03月 16日 投稿者: lariiibm
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|