2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
|
949 kcal
|
脂質: 27.27g | たんぱく質: 24.58g | 炭水化物: 90.61g.
朝食: Reduced Fat Milk, كويكر شوفان حبة كاملة. 昼食: Macaroni Bechamel Egyption Macaroni Bechamel(مكرونة باشاميل) . 軽食/その他: Nescafe 2 in 1, Cadbury Dairy Milk Chocolate, ديمه ريتش ؛ ريتش, Black Olives. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|