2021年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
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1598 kcal
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脂質: 89.69g | たんぱく質: 51.70g | 炭水化物: 140.93g.
朝食: Wiltmann Peperoni-Salami, Burger Knäcke Sesam, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Mandarine, Las Cuarenta Serrano Schinken, Gekochtes Ei. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Löwensenf Süß Pikant, Bauerngut Krakauer, Fürstenkrone Kartoffelsalat mit Sahne, Ei & Gurke. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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