|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
|
1405 kcal
|
脂質: 51.42g | たんぱく質: 72.14g | 炭水化物: 177.27g.
朝食: Simba Choco Chips, Buah Naga, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Chia Seed, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Duku. 昼食: Duku, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur Matang, Telur, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Minyak Zaitun. 夕食: Maicih Basreng, Martabak Manis. 軽食/その他: Hoka Hoka Bento Takoyaki. もっと...
|
|