2014年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 7日:
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736 kcal
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脂質: 28.59g | たんぱく質: 49.04g | 炭水化物: 78.51g.
朝食: 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Original Cereal, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). 昼食: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Ranch Salad Dressing, Chicken Breast, Mixed Salad Greens. 夕食: Spinach, Fresh Selections Classic Garden Salad, Gold Peak Diet Iced Tea. 軽食/その他: Kellogg's Special K Nourish Bar - Dark Chocolate Nut Delight. もっと...
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