2021年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 6日:
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813 kcal
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脂質: 43.78g | たんぱく質: 77.02g | 炭水化物: 27.63g.
朝食: Boiled Egg, Whole Wheat Bread, Nescafe 2 in 1, Feta Cheese. 昼食: Whole Wheat Bread, كبدة مطهية كبدة بقري أو جموسي مطهية . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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