2021年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.5 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 6日:
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214 kcal
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脂質: 6.31g | たんぱく質: 8.19g | 炭水化物: 31.02g.
朝食: Tirolez Creme de Ricota, Café com Açúcar, Vital Pão Integral . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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