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was ist mit mir los ? ich kann's nicht verstehen warum Fall ich immer wieder in das alte Fahrwasser zurück ?
ab heute will ich wieder beginnen, will doch meine Gelenke u. mein 💓 schonen.🤔🌈
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81.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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1523 kcal
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脂質: 69.98g | たんぱく質: 51.30g | 炭水化物: 175.47g.
朝食: Olivenöl, Honig, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Rama Rama, Edeka Ciabatta mit Oliven. 昼食: Walnüsse, Ferrero Pocket Coffee, Zwiebeln, Edeka Räucherlachs in Scheiben Geschnitten, Butter, Semmel. 夕食: Edamer, Duplo Duplo, Banane. 軽食/その他: Eierlikörkuchen, Krüger Schoko Cappuccino. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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