2014年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 26日:
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1593 kcal
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脂質: 36.26g | たんぱく質: 62.18g | 炭水化物: 265.10g.
朝食: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables, Green Tea. 昼食: Trader Joe's Melange A Trois Red, Yellow and Green Peppers, White Rice (Short-Grain, Cooked), Cucumber (with Peel), Tomatoes, Red Cabbage, Beef Steak. 夕食: Milk Cream Imitation Mayonnaise, Harper's Homemade Homemade White Bread, Denny's Quaker Oatmeal with 8 oz Milk, Trader Joe's Roasted Corn. 軽食/その他: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). もっと...
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2794 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 走る - 時速10km - 17 分, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 1 時間 7 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 25 分, 休憩 - 13 時間 11 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.4 kg増量中
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