|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
|
1216 kcal
|
脂質: 62.98g | たんぱく質: 59.06g | 炭水化物: 111.22g.
朝食: Селедка под Шубой, Яйцо, Молоко, Натиже Кефир Smart+, Гречка Отварная. 昼食: Картофель Отварной, Жареная Говядина (Только Постное), Салат Овощной с Маслом, Селедка под Шубой, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Яйцо, Молоко, Салат Овощной с Маслом, Творог 5%. 軽食/その他: Финик. もっと...
|
|