2021年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
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1392 kcal
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脂質: 64.74g | たんぱく質: 53.78g | 炭水化物: 152.48g.
朝食: Olivenöl, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Jeden Tag Gemischter Aufschnitt, Rama Rama, Semmel. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Edeka Graved Lachs. 夕食: Bananen. 軽食/その他: Apfelkrapfen, Thermomix Marmorkuchen , Krüger Schoko Cappuccino, Walnüsse, Ingwer, Erdbeeren, Heidelbeeren. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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