2014年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 19日:
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1592 kcal
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脂質: 57.29g | たんぱく質: 63.17g | 炭水化物: 214.03g.
朝食: Tea (Brewed), Heinz Tomato Ketchup, Pears, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Kraft American Cheese Slice, Thomas' Bagel Thins - Plain. 昼食: Jelly Belly Jelly Beans, Trader Joe's Roasted Vegetable Pizza, Ken's Steak House Ranch Dressing, Baby Carrots, Spinach, Inglehoffer Original Stone Ground Mustard, Trader Joe's Turkey Corn Dogs. 夕食: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Bush's Best Country Style Baked Beans, Vlasic Baby Sweets Pickles, Cucumber (with Peel), Baby Carrots, Avocados, Kraft Mayo with Olive Oil, Great Value Romaine Lettuce, Onions, Ketchup, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Nature's Own 100% Whole Wheat Hamburger Bun, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 軽食/その他: Cuties Clementines. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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