2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
|
1347 kcal
|
脂質: 33.29g | たんぱく質: 56.08g | 炭水化物: 217.33g.
朝食: Buah Naga, Anekabis Gabin Oat, Tahu Goreng, Pisang. 昼食: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Ikan Mujair, Tahu Goreng, Nasi Basmati. 夕食: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Wei Wang Siomay Ayam Sayur, Wei Wang Siomay Ayam Sayur, Wei Wang Siomay Ayam Sayur, Wei Wang Siomay Ayam Sayur, Pisang. 軽食/その他: Tropicana Slim White Coffee, Popcorn, Roti, Keripik Singkong. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|