2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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1133 kcal
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脂質: 47.08g | たんぱく質: 44.89g | 炭水化物: 137.06g.
朝食: Semmel, Dulano Leberwurst, Grob , Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Putenschinken (Gekocht), Extra Natives Olivenöl. 昼食: Grafschafter Roggenbrötchen, Saint Albray Saint Albray , Wilhelm Brandenburg Magere Fleischsülze, Apfel, Rote Beete Salat, Gurkensalat, Reis (Gekocht). 夕食: Banane. 軽食/その他: Walnüsse, Ingwer, Heidelbeeren, Erdbeeren. もっと...
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体重に変化ありません
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