2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
|
1406 kcal
|
脂質: 47.72g | たんぱく質: 43.39g | 炭水化物: 197.61g.
朝食: Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Alpro Soya Latte di Mandorla. 昼食: Conad Cioccolato Fondente Biologico, Parmigiano (Grattugiato), Gallo Riso Carnaroli, De Cecco Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Uovo, Pane Arabo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Uovo. 軽食/その他: Conad Crackers Olio e Rosmarino, Dattero. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|