|
+ 6000’e yakın adım atıldı. Evde durmanın hakkını verdim sanırım ❗️
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
|
655 kcal
|
脂質: 30.25g | たんぱく質: 48.46g | 炭水化物: 46.82g.
朝食: Yeşil Elma, Fındık, Superfresh Böğürtlen, Kahve (Demlenmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Portakal, Kivi Meyvesi. 昼食: Namet Hindi Füme 7/24, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Beyazı, Yumurta, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Binvezir Taze Kaşar Peyniri Tam Yağlı. 夕食: Wasa Original, Ev Yapımı Yoğurt, Marul, Havuç, Dardanel Katkısız Ton . 軽食/その他: Özkaynak Maden Suyu, Nescafe Gold, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. もっと...
|
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|