|
Bugün iş yoktu hastaneye gittim o yüzden kahvaltı bu saate kaldı, spor da akşama yapılacak 🙃
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
|
680 kcal
|
脂質: 36.54g | たんぱく質: 35.74g | 炭水化物: 52.07g.
朝食: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Kerem Labne, Domatesler, Wasa Original, Şekersiz Çay, Namet Hindi Füme, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Binvezir Taze Kaşar Peyniri Tam Yağlı, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Nescafe Gold, Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar. 夕食: Ceviz, Pişmiş Kabak, Ev Yapımı Yoğurt. 軽食/その他: Şekersiz Türk Kahvesi, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi . もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|