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Bon w end a vous tous !
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 15日:
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1420 kcal
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脂質: 42.10g | たんぱく質: 73.73g | 炭水化物: 186.87g.
朝食: Café au Lait, E.Leclerc Lait Ecreme, Baguette, Carrefour Discount Confiture Fraise. 昼食: tarte au fromage sans pâte, Yaourt Nature, Ketchup, Auchan Emmental Râpé, Spaghetti. 夕食: Bio Village Pain d'épices au Miel, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Haricots Verts, Picard Potage Mélange de Légumes. 軽食/その他: Café au Lait, Choux à la Crème (avec Crème Anglaise). もっと...
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2395 kcal
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運動:
座る - 4 時間, 家事 - 3 時間, 立つ - 4 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 5 時間. もっと...
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