|
Akşam oopsie ekmeğine tavuklu hamburger ve fırında yağsız tuzsuz patates yaptım. Ve günü %85 kakao bitter çikolata - türk kahvemle kapatıyorum, Bir saat sonra da kondisyon bisikleti çalışılacak 💆🏻♀️
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
|
1119 kcal
|
脂質: 46.29g | たんぱく質: 114.33g | 炭水化物: 57.87g.
朝食: FitNut Fıstık Ezmesi, Ceviz, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Haşlanmış Yumurta, Yeşil Elma, Ekmecik Çavdar Ekmeği, Namet Hindi Füme, Domatesler, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri. 昼食: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Kerem Labne, Domatesler, Fırında Patates, Marul, Namet Hindi Füme, Şekersiz Çay, Yumurta, Binvezir Taze Kaşar Peyniri Tam Yağlı. 夕食: Özkaynak Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|