|
Finished my first week following the Atkins diet...at least what I know of it. A good week.
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 10日:
|
467 kcal
|
脂質: 21.20g | たんぱく質: 61.95g | 炭水化物: 0.00g.
朝食: Fried Egg, Water. 昼食: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Water. 夕食: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Water. もっと...
|
|
2941 kcal
|
運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 36 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 27 分, 休憩 - 14 時間 57 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|