2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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2492 kcal
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脂質: 106.91g | たんぱく質: 160.90g | 炭水化物: 219.36g.
朝食: Mandarine, Wiltmann Peperoni-Salami, Tomaten, Gurke (Geschält), Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Rapsöl, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. 夕食: Mandarine, Aroma Fond, Hähnchenbrustfilet, Klare Hühner-Bouillon, Paprika, Zwiebeln, Rapsöl, Gekochter Sellerie, Aroma Fond, Aroma Fond, Aroma Fond, Aroma Fond. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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