2014年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 10日:
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1311 kcal
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脂質: 44.19g | たんぱく質: 42.95g | 炭水化物: 188.60g.
朝食: Whole Wheat English Muffins (57g), Smooth Peanut Butter, Godet Crémier - 10%, Coffee (Instant). 昼食: Clementines, Classic Herb Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Pagoda Vegetables Eggs Rolls. 夕食: Baby Carrots, Celery, Deli Fresh Black Forest Ham, Whole Grain Tortillas, Minestrone Soup. 軽食/その他: Sour Cream & Onion, No Sugar Added. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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