|
Bugün maydanozlu yumurta 🍳 20 dakika karın antremanı yapıldı, yakılan kalori 70 ama kaslarımın yandığını hissedebiliyorum ☑️
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
|
611 kcal
|
脂質: 32.41g | たんぱく質: 37.37g | 炭水化物: 50.32g.
朝食: Sütaş Eski Kaşar, Maydanoz, Domatesler, Şekersiz Çay, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri. 昼食: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Marul, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brüksel Lahanası. 夕食: Alpro Soya Sütü, İçim Light Süt, Kahve (Demlenmiş), Espresso Kahve. 軽食/その他: Buono Şeker İlavesiz Çikolata , Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Simbat Çiğ İç Fındık . もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|