2021年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
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1062 kcal
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脂質: 59.43g | たんぱく質: 42.83g | 炭水化物: 96.06g.
朝食: Mabel Bolacha Leite, Café com Açúcar. 昼食: Bisteca Bovina, Tomates, Jiló Cozido, Quiabo Cozido. 夕食: Hemmer Cebolinhas em Conserva, Antepasto de Berinjela. 軽食/その他: Morangos, Kefir de Leite, Suco de Morango. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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