Bence herkesin kahvaltıda bir parça bitter yada şekersiz çikolata tüketmesi gerekiyor, çikolata yediğim sabahlar inanılmaz enerjik mutlu oluyorum bu da hem ruhen, duygularımı hem de sporumu, günümü inanılmaz etkiliyor ve de çikolata yediğim sabahlar da sonra ki öğüne kadar daha az acıkmış oluyorum tok tutuyor 🙋🏻♀️
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
|
620 kcal
|
脂質: 29.88g | たんぱく質: 41.81g | 炭水化物: 49.47g.
朝食: Buono Şeker İlavesiz Çikolata , Sütaş Eski Kaşar, Kırmızı Domates, Namet Hindi Füme 7/24, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Doğadan Yeşil Çay(Sade). 昼食: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brüksel Lahanası, Nane, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). 夕食: Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk. 軽食/その他: Simbat Çiğ İç Fındık , Kahve (Demlenmiş), Espresso Kahve, Alpro Soya Sütü, İçim Light Süt. もっと...
|
|