2021年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112.2 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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2646 kcal
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脂質: 65.02g | たんぱく質: 91.16g | 炭水化物: 178.82g.
朝食: Ja! Fleischwurst, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Real Fruit And Smooth Marmelade, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Butter, Dinkelbrötchen. 夕食: Landvogt Knöpfle Eierspätzle, Maggi Geschnetzeltes "Züricher Art". 軽食/その他: Riesling. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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