2018年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 14日:
|
1535 kcal
|
脂質: 111.29g | たんぱく質: 90.58g | 炭水化物: 50.14g.
昼食: Salada Verde Mista, Alho Picado, Cebolas, Bacon (Curado, no Forno, Cozido), Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho Picado, Salada de Couve e Cenoura, Cebolinha, Bacon (Curado, no Forno, Cozido), Cogumelos, Salada Verde Mista, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Mirtilos, Kiwi, Castanhas-do-Pará. もっと...
|
|