1518 kcal 脂質: 47.18g | たんぱく質: 98.01g | 炭水化物: 174.46g.   朝食: Tomaten, Kaffee, Aldi Vollkorntoast (25g), K-Classic Kochschinken, Roggenvollkornbrot, Almette Meerrettich. 昼食: Knorr Erbseneintopf mit Speck. 夕食: Salatgurke, Rote Paprika, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Gutfleisch Sülzkotelett, Äpfel. 軽食/その他: Ananas, Landfein Joghurt Mild. もっと...
2795 kcal 運動: Fitbit - 24 時間. もっと...

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