2014年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.9 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 3日:
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1421 kcal
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脂質: 62.95g | たんぱく質: 76.55g | 炭水化物: 142.14g.
朝食: Godet Crémier - 10%, Coffee (Instant), Whole Wheat English Muffins (57g), Singles. 昼食: Farmer's Market Baby Carrots, Celery, Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Bihon Noodles. 夕食: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. 軽食/その他: Cheestrings Ficello, Hazelnut Spread, Cheestrings Ficello, No Sugar Added, Clementines. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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