2011年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 12日:
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1445 kcal
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脂質: 70.17g | たんぱく質: 73.29g | 炭水化物: 139.23g.
朝食: bacon, Egg, sandwich thin. 昼食: Bacon & Cheddar Potato Skins Snack Chips, cheese, hashbrowns, hot dog sauce. 夕食: corn, hamburger helper. 軽食/その他: peanut butter. もっと...
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3393 kcal
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運動:
運動マシン（ふつう） - 30 分, 家事 - 1 時間, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 6 時間 30 分, 運転 - 2 時間, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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